1. Ăn cá dìa có tốt cho sức khỏe không?

Cá dìa là một trong những thực phẩm được nhiều người yêu thích. Bởi chúng mang đến nhiều lợi ích, nhờ có chứa nhiều thành phần dưỡng chất cần thiết đối với cơ thể như: các loại chất khoáng sắt, vitamin A, viatmin B1, phốt pho, canxi, kẽm, magie,.... Một số công dụng của cá dìa đối với sức khỏe như:

• Giúp bồi bổ cơ thể, giảm stress , an thần, hạn chế tình trạng mất ngủ.

• Bổ sung đầy đủ các thành phần dưỡng chất cho cơ thể, tốt cho sự tuần hoàn máu, lưu thông khí huyết, tăng sức đề kháng .

2. Cá dìa nấu món gì ngon?

Là một trong những loài cá chứa nhiều dưỡng chất vô cùng tốt cho sức khỏe con người chúng ta, vậy nên cá dìa rất được ưa chuộng. Cá dìa được chế biến thành nhiều món ngon. Những món ngon từ cá dìa có thể kể đến như: cá dìa nướng muối ớt, hấp xì dầu, nấu lá giang, kho tiêu, chiên giòn,...

(Theo Yeutre.vn)